"Joskus vois sanoa itelleen, että se seiskamiikkakin riittää" : työn ja vapaa-ajan välisten rajojen hämärtyminen ja työssä kuormittumiseen vaikuttavat tekijät milleniaaleilla

Abstract

Tämän pro gradu -tutkielman tarkoituksena on tutkia milleniaalien työn ja vapaa-ajan rajojen hämärtymistä ja heidän työnsä kuormittavuuteen vaikuttavia tekijöitä. Työn ja vapaa-ajan välisten rajojen saavuttamista ja onnistunutta ylläpitämistä voidaan nykyään pitää yhtenä merkittävimmistä työelämän haasteita, mutta muutokset työssä, väestörakenteessa ja teknologian kehityksessä ovat tehneet sen saavuttamisesta vaikeampaa.

Tutkimuksen tarkoituksena on saada käsitys siitä, millä tasolla ja millä tavalla tietotyössä työskentelevät milleniaalit kokevat työn ja vapaa-ajan välistä konfliktia. Työn ja vapaa-ajan välinen konflikti on yleensä seurausta työn kuormittavien ominaisuuksien valumisesta vapaa-ajalle, joten toiseksi selvitetään mitkä asiat heidän työssään ovat pahimpia kuormituksen aiheuttajia. Kolmanneksi selvitetään, mitkä asiat toimivat kuormitusta ehkäisevinä tekijöinä ja pyritään täten löytämään konkreettisia keinoja ehkäistä ongelmaa tulevaisuudessa. Tutkimuksen ohjaavana viitekehyksenä käytetään Bakkerin & Demeroutin (2014) teoriaa työn vaatimuksista ja voimavaroista.

Tutkimusta varten haastateltiin kahdeksaa tietotyössä työskentelevää milleniaalia. Tutkimus on laadullinen ja analyysitavaksi valittiin aineistolähtöinen sisällönanalyysi.

Tutkimus osoitti, että työn ja vapaa-ajan rajojen hämärtyminen on todellinen ongelma tietotyötä tekevien milleniaalien keskuudessa. Milleniaalit kokevat sekä aikaperäistä että kuormitusperäistä työn ja vapaa-ajan konfliktia. Merkittävimmät kuormituksen aiheuttajat ovat diskurssi (ankaruus itseä kohtaan), työn piirteet (asiakastyö, työn itsenäisyys) ja työyhteisö (sisäinen kilpailuasetelma). Kuormitusta ehkäisevinä tekijöinä mainittiin erilaisia itsensä johtamisen keinoja ja organisatorisia tekijöitä. Tutkimus osoitti, että milleniaaleille on tyypillistä ankaruus itseään kohtaan ja tarve todistella omaa osaamista työelämässä. Toiveet työelämästä voivat olla epärealistiset ja oman sietokyvyn rajoja ei tunneta alkuvaiheessa työuraa, mikä yhdistettyinä yllämainittuihin asioihin johtaa työssä kuormittumiseen sekä työn ja vapaa-ajan väliseen konfliktiin. Itsenäisyys kuormittavana asiana oli yllätys, sillä perinteisesti työn autonomia on alan tutkimuksissa nähty voimavarana.