Vaikuttavatko juomat suun terveyteen?

Abstract

<p>Virvoitusjuomien ja mehujen käyttö on lisääntynyt huomattavasti viime vuosien aikana. Juomavalinnat voivat vaikuttaa koko suun terveyteen ja erityisesti hammasterveyteen, jos juomia nautitaan tiheään ja runsaasti. Juomien merkittävimmät haittavaikutukset ovat hampaiden reikiintyminen ja eroosiovauriot. Etenkin virvoitus- ja energiajuomien runsas käyttö on alkanut näkyä yhä enemmän hampaiden eroosiovaurioina. Hampaille haitallisia juomia löytyy useasta juomaryhmästä. Tarkkaa riskirajaa minkään juoman käytölle ei voida antaa, koska samankin juomaryhmän sisällä juomien koostumus voi vaihdella suuresti. Juomat voitaneen kuitenkin jakaa karkeasti kahteen ääripäähän suun terveyden kannalta: hyvin haitallisiin (happamat tai runsaasti sokeria sisältävät) ja turvallisiin (kahvi, maustamaton tee, maustamaton kivennäisvesi ja hanavesi).<br></p>