The role of physical activity in maternal health: Effectiveness of physical activity on urinary incontinence and quality of life during the perinatal period
Pysyvä osoite
Verkkojulkaisu
DOI
Tiivistelmä
Perinatal period is a critical window for supporting women’s long-term health and well-being. Despite clear benefits and established guidelines, physical activity often declines during this time, increasing the risk of preventable issues such as urinary incontinence and reduced quality of life. This study assessed the effectiveness of exercise and physical activity interventions for urinary incontinence, physical activity and quality of life among pregnant and postpartum women to support maternal health.
This research consisted of three sub-studies. Sub-study I was a review of reviews (n=9) conducted to summarize existing evidence about the effectiveness of exercise interventions for urinary incontinence and pelvic organ prolapse in pregnant and postpartum women, and to formulate recommendations for health care professionals. Sub-studies II (n=297) and III (n=48) were quasi-experimental studies aiming to assess the effectiveness of two different technology-supported exercise and physical activity interventions for urinary incontinence (sub-study II), physical activity and quality of life (sub-studies II and III) during the perinatal period.
The highest level of evidence supported the effectiveness of prenatal exercise in preventing postpartum urinary incontinence, while moderate-level evidence indicated that these interventions likely reduce the symptoms and severity of urinary incontinence. Based on the findings, the participants’ urinary incontinence symptoms decreased, and physical activity increased after the interventions. Minor improvements were observed in the physical health domain of quality of life, with no changes in psychological, social, or environmental domains. The findings suggest that physical activity interventions, including those supported by digital health technologies, may be effective in managing urinary incontinence and supporting physical activity. However, improving overall quality of life in the perinatal period likely requires broader, multidimensional strategies. The findings emphasize the need for developing comprehensive, accessible, and multidisciplinary approaches to women’s health and call for holistic perspectives in future perinatal research.
Fyysisen aktiivisuuden merkitys äitien terveydelle: fyysisen aktiivisuuden vaikuttavuus virtsankarkailuun ja elämänlaatuun perinataaliaikana
Perinataaliaika, raskauden, synnytyksen ja synnytyksen jälkeinen aika, on tunnistettu ajanjaksona, jolloin naisten terveyteen ja hyvinvointiin voidaan vaikuttaa myönteisesti ja pitkäkestoisesti. Vaikka fyysisen aktiivisuuden hyödyt ja suositukset ovat hyvin tunnettuja, aktiivisuus vähenee usein perinataaliaikana, mikä voi lisätä vältettävissä olevien terveysongelmien, kuten lantionpohjan toimintahäiriöiden ja heikentyneen elämänlaadun riskiä. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli arvioida liikuntainterventioiden vaikuttavuutta virtsankarkailuun, fyysiseen aktiivisuuteen ja elämänlaatuun perinataaliaikana.
Tutkimus koostui kolmesta osatutkimuksesta. Osatutkimus I oli katsaus aiempiin kirjallisuuskatsauksiin (n=9), jonka tarkoituksena oli tiivistää olemassa oleva näyttö liikuntainterventioiden vaikuttavuudesta virtsankarkailuun ja lantionpohjan laskeumaan perinataaliaikana, sekä laatia suositukset terveydenhuollon ammattilaisille. Osatutkimukset II (n=297) ja III (n=48) olivat kvasikokeellisia tutkimuksia, joissa arvioitiin kahden eri teknologiaa hyödyntävän liikuntaintervention vaikuttavuutta virtsankarkailuun (osatutkimus II), fyysiseen aktiivisuuteen ja elämänlaatuun (osatutkimukset II ja III) perinataaliaikana.
Osatutkimus I osoitti, että vahvin näyttö tukee raskaudenaikaisen liikunnan vaikuttavuutta synnytyksen jälkeisen virtsankarkailun ehkäisyssä, kun kohtalainen näyttö viittaa oireiden lieventymiseen. Osatutkimusten II ja III empiiriset tulokset osoittivat, että osallistujien virtsankarkailuoireet vähenivät ja fyysinen aktiivisuus lisääntyi interventioiden jälkeen. Elämänlaadun fyysisen terveyden ulottuvuudessa havaittiin vähäisiä parannuksia, ilman muutoksia psykologisissa, sosiaalisissa tai ympäristöllisissä elämänlaadun ulottuvuuksissa. Kaikkien osatutkimusten tulokset viittaavat siihen, että liikuntainterventiot, mukaan lukien teknologiaa hyödyntävät interventiot, voivat olla vaikuttavia virtsankarkailun hallinnassa ja fyysisen aktiivisuuden tukemisessa. Yleisen elämänlaadun parantaminen perinataaliaikana vaatii kuitenkin laajempia ja moniulotteisempia strategioita. Havainnot korostavat tarvetta kehittää kokonaisvaltaisia, saavutettavia ja monialaisia lähestymistapoja naisten terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi.
Sarja
Turun yliopiston julkaisuja - Annales Universitatis Turkuensis, Ser D: Medica, Odontologica|1979
Saavutettavuusominaisuudet
Navigointi mahdollista, kuvilla vaihtoehtoiset kuvaukset, taulukot saavutettavia, looginen lukemisjärjestys